17 Mayıs Dünya Hipertansiyon gününde, ‘‘Sağlıklı Kalmak İçin Tansiyonunuzu Ölçtürün’’ sloganıyla tansiyon hastalıklarına karşı uyarılarda bulunuldu.
17 Mayıs Dünya Hipertansiyon gününde, ‘‘Sağlıklı
Kalmak İçin Tansiyonunuzu Ölçtürün’’ sloganıyla tansiyon hastalıklarına karşı
uyarılarda bulunuldu.
Bingöl İl Sağlık Müdürlüğü, 17 Mayıs Dünya
Hipertansiyon gününde bilinçlendirme çalışmaları kapsamında bilgilendirme notu
paylaştı. Hipertansiyon nedir? Belirtileri ve alınabilecek önlemlerin yer
aldığı bilgilendirme notunda şu ifadelere yer verildi:
Yüksek
tansiyon nedir?
Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan
basıncının normalden fazla olmasıdır.
Yüksek
Tansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?
Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak
çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz
kalp atışlarıdır.
Yüksek
Tansiyonun Nedenleri Nelerdir?
Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu
nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol
kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız
beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak
görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.
Yüksek
Tansiyon Her Yaşta Görülebilir mi?
EVET! Yetişkin ve hasta bireylerde görüldüğü gibi
çocuklarda da yüksek tansiyon görülebilir. Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok
nedeni olabilir. Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu
ölçtürünüz.
Yüksek
Tansiyon Neden Tehlikelidir?
Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp
krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve
damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.
Hipertansiyonun
Gelişimi Nasıl Önlenebilir?
Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme,
düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa
kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir.
Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.
Hipertansif
Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?
Hipertansif bireyler;
Tütün ve alkol kullanımından vazgeçilmeli,
Sağlıklı beslenmeli,
Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,
Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı
Tuz kullanımını azaltmalı,
Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine
önem vermeli,
İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan
kullanmalı
Kan basıncı düzenli izlemeli/ izlenmesini
sağlamalıdır.